Ware Spiritualiteit | Michel Tomaello

Spiritualiteit is voor veel mensen nog steeds een “beladen” woord. Deze, vaak onbewuste, programmering houdt mensen om verschillende redenen af van een belevingswereld die veel schoonheid kan toevoegen aan de ervaring van het huidige bestaan.

De “spirituele” New Age beweging in zijn omvang is overwegend geen gebalanceerde representatie van spiritualiteit. Ware spiritualiteit is namelijk synoniem voor Zelfkennis! Je kunt dus met een gerust hart jezelf leren ontdekken zonder de verplichting gebruik te hoeven maken van wierook, kristallen, lange wijde jurken, sandalen, tarot, vage uitspraken, nietszeggende muziek, uren lange meditatie of afzondering.

Spiritualiteit heeft ook niets te maken met paranormaal zijn, geesten, entiteiten, gidsen of engelen. Ware spiritualiteit is Jezelf leren kennen en de verbondenheid ontdekken met alles en iedereen om je heen. Spiritualiteit gaat over het ontdekken van de kracht en de wijsheid in jezelf zonder dit uit handen te geven aan iets of iemand buiten jezelf.

Spiritualiteit staat ook los van geloof of religie want spiritualiteit gaat juist over het ervaren van de Bron van liefde, kracht en wijsheid in jezelf. Geloven is overbodig geworden als je kunt ervaren. Spiritualiteit is een levenswijze die angst voor het onbekende vervangt door nieuwsgierigheid voor het nog niet ontdekte.

Met dit artikel is het niet mijn bedoeling om iemand te kwetsen of te veroordelen maar een poging om de essentie van spiritualiteit naar boven te halen. Het kan voor de beginnende “zoeker” nogal verwarrend zijn wat spiritualiteit nu werkelijk betekent. Het spirituele circuit, zoals dit graag in de media wordt geschetst, staat bol van “de zieners, channelers, goeroes of begaafden”. Veelal mensen die door de “zoeker” worden bewonderd en op een voetstuk geplaatst, omdat zij iets kunnen wat zij (nog) niet kunnen.

Je kracht uit handen geven aan iemand die bijvoorbeeld jouw toekomst voorspelt is juist het tegenovergestelde wat spiritualiteit ons wil bijbrengen. Wil je graag weten wat de toekomst je gaat brengen? Kijk maar naar de gedachten, overtuigingen en de emoties van VANDAAG, tezamen creëren deze jouw dag van morgen!

Te vaak heb ik mensen mogen aanschouwen die heel ongelukkig waren in hun oude leven. Na een spontaan “ontwaken” door middel van een cursusje of workshopje van de ene op de andere dag “spiritueel” waren en begonnen zelfs andere mensen te onderwijzen en adviseren. Dit alles zonder werkelijk gedegen zelfonderzoek te hebben gedaan. Het Ego kreeg een nieuw “speeltje” waardoor het zichzelf (tijdelijk) speciaal en bijzonder kon voelen en beter dan andere mensen.

Natuurlijk zijn er vele prachtige mensen die hun spiritualiteit wel op een gebalanceerde en geïntegreerde manier gebruiken. Ik ben hier nog steeds erg dankbaar voor hoe zij mij hebben laten zien wat de essentie van het leven is. Maar Het is belangrijk dat je jouw onderscheidingsvermogen goed gebruikt. In het spirituele circuit is dit onderscheidingsvermogen vaak nog veel belangrijker dan elders.

Ware spiritualiteit is jezelf leren waarderen met al je mooie kanten maar ook je mindere kanten. Verandering begint met de acceptatie van al je tekortkomingen, je eigenaardigheden of moeilijkheden. Ben je eenmaal bewust dat ook jij kanten hebt die voor vernieuwing of verbetering in aanmerking komen dan is het belangrijk dat je helder hebt hoe jij jezelf graag ziet over een week, een maand of een jaar. Deze verandering komt niet vanzelf maar vraagt aansluitend jouw inzet, actie, daadkracht en doorzettingsvermogen. Spiritualiteit betekent niet dat je bij het hebben van een goed idee achterover kunt leunen en afwachten tot het “universum” het brengt!

Ware spiritualiteit is jezelf kwetsbaar durven opstellen en je eigen waarheid durven leven. Goed aangeven waar je grenzen liggen en uitspreken wat je wenst. Ware spiritualiteit is jezelf niet wegcijferen maar weten dat ook jij een belangrijke schakel bent ik het grote geheel. Dat ook jij met een speciaal doel gekomen bent op deze planeet. Dat het je taak is om jezelf weer te herinneren wat dit is en dit pad te gaan bewandelen.

Ware spiritualiteit is andere mensen laten uitpraten en jezelf onthouden van een mening wanneer er niet om wordt gevraagd. Ware spiritualiteit is het ontmaskeren van je eigen Ego en waakzaam zijn wanneer beschadigde delen van jezelf ongemerkt het stuurwiel van je leven overnemen. Ware spiritualiteit is de verplichting je kwaliteiten op een gebalanceerde manier delen met je medemens. Je zelf weggeven is niet spiritueel, evenals je zelf onredelijk verrijken aan deze kwaliteiten. Weet wat je waard bent maar overschat jezelf niet!

Ware spiritualiteit is het weten dat jouw irritatie, boosheid, angst, verdriet of jaloezie, etc. niets te maken heeft met de mensen om jouw heen. Je weet dat alles IN jezelf ligt en het veranderen van de buitenwereld nooit het zelfde resultaat kan opleveren als het opruimen van deze belangrijke stukken in jezelf.

Ware spiritualiteit is ontdekken dat je veel meer bent dan een lichaam en een verstand. Dat jij ook je Ziel Bent die al op vele werelden in diverse sterrenstelsels heeft geleefd en na “opleiding aarde” hier gewoon mee doorgaat. Ware spiritualiteit kan niemand je aanreiken maar dien je zelf te ontwikkelen door veel tijd en ruimte voor jezelf te creëren. Leer reflecteren en grijp iedere gebeurtenis die je uit balans brengt, positief aan. Ware spiritualiteit is veel vragen stellen. Neem niets klakkeloos aan maar onderzoek het eerst zelf. Ware spiritualiteit is werkelijk nieuwsgierig zijn naar de geheimen van het leven.

“Ware spiritualiteit” bestaat natuurlijk niet! Je bent gewoon wie je bent en het feit dat je een mensenlichaam bezit is de hoogste mogelijke vorm van spiritualiteit. Ik gebruik de term “ware spiritualiteit” op een enigszins humoristische wijze om te accentueren dat er meerdere lagen en dimensies zijn in ieders overtuiging op het fenomeen spiritueel zijn. Spiritualiteit is dicht bij jezelf komen en stil zijn, jezelf niet onbewust laten beïnvloeden door de vele afleidingen in onze werkelijkheid.

Mijn advies luidt; Ga voor Goud! Leer jezelf kennen! De weg naar binnen is fascinerend en verveelt nooit. Bezoek ook alle donkere kamers in je wezen en ontdek welke schoonheid daar verscholen ligt wanneer je jouw licht hier weer laat schijnen.

Laat de buitenwereld wat vaker los en verdiep je in de schoonheid van je binnenwereld.

Michel Tomaello via nieuwetijdskind.com

4 Myths That Keep You From Living Fully and Fearlessly | Anita Moorjani

One of the biggest lessons I learned from nearly dying of cancer is the importance of loving myself unconditionally. In fact, learning to love and accept myself unconditionally is what healed me and brought me back from the brink of death. During my workshops and speeches, I often tell the audience to "Love yourself like your life depends on it, because it does!"

Being at the brink of death taught me that my purpose in life is to be who I am, and express my authentic self fearlessly. But I also learned that I would never fully express myself unless I was able to accept and love myself unconditionally. The extent to which I am fearless about expressing my authentic self is in direct correlation with how much I love and accept myself.

If you're anything like me, you will feel that it's one thing to know the importance of loving ourselves in theory, but quite another thing to effectively put self-love into practice. Most of us come from cultures and societies that do not promote, or even support, self-love, and we often feel judged if we love ourselves, value ourselves, or put ourselves first.

It almost feels as though we live in an upside-down world where we are taught the opposite of what would really help us in life, and when we actually stumble upon the truth of how to live our lives joyfully, we are judged for practicing it.

Perhaps this is the reason why so many of us are struggling through life -- we are brought up to believe in the opposite of what would really help us, and when we inadvertently stumble upon the truth of how to live our lives joyfully, we are judged for practicing it.

Below, I've listed some common myths which people seem to take as truths, and which I believe hold us back from living our life fully:

Myth #1: It's selfish to love yourself: To dispel this myth, just look at its opposite: what does it look like if we don't love or value ourselves? We feel unworthy, undeserving, and unlovable, and the person we become is one who is needy with a void that we believe needs to be filled by others because we believe that it's selfish to fill it ourselves.

This is the person I used to be. I was needy -- and a people pleaser -- because I needed the validation of others in order to feel worthy. Now, I've noticed that when we love ourselves, we don't need the approval of others in order to be who we are. Instead, we are able to bring our fully-realized, joyful self out into the world -- someone who others want to be around -- instead of a self that is needy, with a hole that needs to be filled from the outside.

Myth #2: Loving myself means needing constant self-care, which could make me high maintenance: Many have expressed to me that they believe loving and honoring ourselves simply means making the time in our busy schedules to take care of ourselves -- for example, taking the time to meditate, smell the flowers, get a manicure, get our hair done, or get a massage -- basically, spend money on ourselves and give ourselves a treat. People tell me "I must already really love myself, because I do that type of stuff for myself all the time. But my life still doesn't work!"

Although I do think it's important to take the time to do those things for ourselves if it brings us pleasure, here's what self-love means to me: It means loving myself even when I fail. Even when I'm feeling down, and feel as though I have nothing left. Even when I feel that everyone on the planet is against me and doesn't understand me. I need to be able to look myself in the eyes, and say, "No matter what anyone else thinks, I will not let myself down, or forsake myself. I will stay by my own side!"

Myth #3: Loving ourselves means being in denial of our weaknesses Many believe that loving ourselves means being in denial about our seeming failures, and just talking ourselves with affirmations. However, this isn't the case. It's not just about constantly praising ourselves, talking ourselves up and telling ourselves how awesome we are. It's about loving the REAL us! It's about loving the human "us." The "us" who has feet of clay, the "us" who comes undone under criticism, the "us" who sometimes fails and disappoints those around us. It's about making a commitment to ourselves that we will stick by "us," even if no one else does! That's what loving ourselves means!

Myth #4: It's important to always stay positive, regardless of external circumstances: Although it's not a bad thing to have a positive attitude in life, I have found that as someone who reads books that advocate positive thinking, and how our thoughts create our reality, I started to become fearful of having "negative" thoughts. Whenever I had a fearful or insecure or negative thought, I would deny it, suppress it, and push it away, believing that it would contribute towards manifesting into a negative physical reality. It was only after almost dying of cancer, did I realize that I had been suppressing many of my thoughts and emotions, for fear of being negative, and putting "negative thoughts" out there. And this suppression only contributed to my illness. I then realized that it's not my thoughts that create my reality; it's my emotions towards myself. That is, the more I love myself, the better my external world. The more I love and value myself, the more I allow positive things to come into my life. The less I love myself, the less I feel worthy of allowing positive things to come into my life.

If I constantly suppress certain emotions and feelings within myself, judging them as being "negative" and forcing myself to have more positive thoughts, the message I am sending to my own self is that "my thoughts are wrong. I should not be having these thoughts!" Basically, I am denying who I am, and what I am feeling. This is not a loving thing to do to myself, and neither is it healthy to have all these feelings and emotions bottled up inside. I have since realized that it's more important to be myself than it is to be positive. And as a result, when I am positive, it is genuine and authentic.

Bron: HuffPost Healthy Living

Volle Maanmeditatie 8 oktober 2014 | Martha van Mourik

Enorme potenties tot verandering, opruimen wat niet meer bij jou past!

                                                                                                                                                     Foto: Waterlelies van Jan van Mourik

Wat gebeurt er momenteel veel. Er is zo’n toename van het licht, het voelt als een explosie van licht die een enorme golf van heling teweegbrengt. Verdieping met de Bron brengt heling, brengt genezing!

Het is zoveel licht wat momenteel over ons wordt uitgestrooid, tegelijkertijd nemen de uitdagingen voor ons met de dag toe!

Alles, maar dan ook alles wat niet overeenstemt met de zuivere liefde wordt aangeraakt. Er is hierdoor veel beroering onder de mensen. De mensheid wordt zo aangeraakt tot veranderingen.

De chaos die dit veroorzaakt is in ‚Handen van de Bron’. De chaos komt voort uit de Bron van liefde. Omarm haar want de chaos zal alles uitzuiveren wat niet vanuit de liefde gebeurt.

De chaos daagt ons uit om te veranderen, om te gaan bouwen op onze innerlijke kracht, de kracht van de Bron ín ons. De kracht van Liefde.

De schepping vervolmaakt zich verder, wil groeien, is continue in beweging. De constante factor in ons leven is de verandering. Meegaan met de veranderingen wordt belangrijker dan ooit.  

De roep om veranderingen wordt steeds sterker door de mens van binnenuit gevoeld. Dit veroorzaakt chaos en vele moeilijkheden, vooral als je niet gecentreerd bent in je innerlijke kracht, de kracht van het hart!

Als mensen veel moeilijkheden op hun weg tegen komen, is het altijd de vraag: „wat heeft het mij te zeggen? en : wat moet ik hier zien?” Moeilijkheden op onze weg helpen ons even stil te staan bij ons leven.

Ze dagen ons uit om naar binnen te gaan en te kijken en te voelen wat het ons te zeggen heeft. 

Innerlijk werk gaat in de toekomst misschien wel een schoolvak worden? Een vak wat net zo belangrijk is als techniek. Het vak Innerlijke Communicatie wetenschap. 

Leren bewust te worden wat je dagelijks tegen jezelf in gedachten zegt, wat je gevoelens zijn, etc. Deze leren vanuit liefde aan te sturen. Onze innerlijke wereld met onze uiterlijke wereld leren verbinden en visa versa. De relaties hiervan bewust leren waarnemen. Leren bewust te beïnvloeden. 

Hoe sterker ons innerlijk contact is, hoe makkelijker wij de moeilijkheden aan kunnen. Hoe creatiever onze oplossingen zullen zijn.

De energie van verandering is nu heel sterk, we kunnen makkelijker dan ooit tevoren loskomen van onze oude patronen, onze oude leefstijl. We worden door het licht gesteund.

We kunnen makkelijker opruimen wat op onze angsten is gebouwd. Opruimen van de dingen die ooit zijn functie voor ons hadden, maar wat we nu, met al dat licht in en om ons heen, niet meer nodig hebben. Opruimen wat niet meer bij ons past.

Leer jezelf nog meer te openen voor dit prachtige liefdevolle licht wat ons nu zo omringt. Dit licht wil jou zo begeleiden naar je heelwording, naar je innerlijke kracht. Wil je zo liefdevol omringen, zodat je veel oude pijnen en verdriet kunt loslaten. Er is zoveel heling mogelijk voor degene die hiervoor kiest. Als je kiest en bereid bent om eerlijk naar jezelf te kijken. Te kijken wat jij nu mag loslaten in jezelf, wat je niet meer nodig hebt, dan gaan de veranderingen in je leven heel snel. Is de steun voor jou zo aanwezig. Je begeleiders, je Hoger Zelf wachten hier op. 

Beschouw jezelf niet langer als een slachtoffer van het leven, maar pak je eigen verantwoording op. Versterk je contact met je innerlijke kracht, de liefdeskracht in jou. Ruim al je oude pijnen en denkpatronen op, laat ze los.

Wees bereid om innerlijk werk te doen en jezelf vooral te leren kennen, met al je plussen en minnen. Omarm jezelf en vergeef jezelf. De heling die nu voor jou kan plaatsvinden, gaat heel diep. 

Je bent een 13-voudig wezen, en je kunt nu heling ontvangen op alle 13 niveaus van je wezen. Open je hart verder en versterk je verbinding met de Bron. Van hieruit kan je hele wezen heling ontvangen.

Leer alert te zijn in wat dagelijks in je leven gebeurt. Wees bewust van de keuzes die je maakt, of in het verleden hebt gemaakt. Je ziet ze terug in het hier en nu. Wees zuiver en eerlijk en versterk je bewustzijn.

Je bewustzijn is zo’n centrerende kracht, waardoor je dicht bij jezelf kunt blijven, wat er ook gebeurt. 

Als jij in jouw kracht staat, doe je wat de ‚bedoeling’ is. Dan kan de Schepper door je heen werken. Dan kan je jouw blauwdruk leven, sta je in de stroom van het Leven.

De veranderingen gaan dan bijna automatisch in je leven, je beweegt soepel mee met de veranderingen. Je ervaart een samenwerking van binnen uit. 

Bewustwording is een proces met soms grote veranderingen, maar vaak ook met vele kleine stapjes die wij zetten. Ga hier soepel in mee, vanuit je innerlijke kracht. Laat los, laat gaan. Dit is de uitdaging van dit moment.

Vergroting van je innerlijke kracht, hier helemaal in durven te gaan staan. Al het licht en de liefde te durven ontvangen die je maar aankunt. Al dit licht wat ook je zwakke kanten beschijnt, die je nu ook wil en durft te zien.

Wees eerlijk en kijk liefdevol naar jezelf. Je zwakheden erkennen is essentieel om niet langer blind te zijn voor de werkelijkheid. Niet langer alleen maar gelijk te willen hebben. Je zwakheden omarmen, geeft je een enorme kracht.

Durf eerlijk en open te zijn, eerst naar jezelf toe! Wat vindt er innerlijk in jou plaats? Wat heb je niet langer meer nodig om je aan vast te houden? Wat durf jij los te laten? Heb jij de moed hier voor?

Het volgen van je ‚hoogste goed’, je blauwdruk leven, betekent niet om alleen alles te doen wat goed voor je voelt. Hiermee omzeil je immers vaak je eigen blokkades en voldoe je aan de verwachtingspatronen van je omgeving.

Het betekent veel meer dat je jouw uitdagingen die je ziel je op jouw pad heeft gelegd, durft aan te gaan. Het kunnen dingen zijn die in eerste instantie niet zo prettig aanvoelen, maar waarvoor je ziel gekozen heeft deze te ervaren, om hiervan te groeien. Deze uitdagingen en moeilijkheden houden vaak een enorme potentie tot groei voor jou in. Tot veranderingen in je leven. Durf ze aan te gaan!

De volle maan van 8 oktober 2014 zal in het teken staan van soepel meegaan met de veranderingen van het leven; opruimen wat niet meer bij jou past.

De volle maan bereikt haar hoogtepunt om 12.52 en heeft een maansverduistering om 12.55 uur. De maansverduistering geeft aan dat diepe stromen vanuit het onderbewustzijn naar boven komen om geheeld te worden. Om te genezen.

Maak gebruik van deze enorme oproep om los te laten wat niet langer meer bij jou past!

De cirkelmeditatie begint om 20.00 uur. Indien dit tijdstip je niet schikt, kun je een ander moment van de dag kiezen en je intentie richten op deel te nemen aan de meditatie. Ook dit werkt. Je kunt onderstaande tekst gebruiken voor de meditatie, maar je kunt ook je eigen Hoger zelf om de leiding vragen en jouw hierin laten begeleiden.

Ga rustig zitten of liggen. Neem de tijd en ruimte voor jezelf. Voel je lichaam. Voel je gedragen door de stoel of het matje waarop je ligt.

Ontspan al je spieren. Ga met aandacht langs je voeten, benen en zo langzaam omhoog naar je hoofd. Ontspan je kaken en maak een innerlijke glimlach.

Adem nu zachtjes en oppervlakkig. Bijna onopvallend haal je adem. Voel de rust. Meer heb je nu niet nodig. (= de vrouwelijke ademhaling)

Laat al je gedachten in een grote wolk stromen. Alles wat je niet meer nodig hebt aan emoties en gedachten stromen in deze wolk. Deze groeit, vult zich en drijft langzaam weg.

Ga met aandacht naar je voeten en visualiseer daar een prachtig wit licht onder. Laat het licht omhoog stromen, door je heen naar je stuitchakra en verder naar boven toe.

Tot je kruin en terug naar het midden; je hart.

Visualiseer nu een wit licht boven je hoofd. Voel de stralen van licht op je hoofd neerdalen. Je kruin en voorhoofd intrekken. Door je heen stromen naar je voeten en terug naar je hart.

Voel hoe beide energieën daar samenkomen en zich vermengen. Voel de enorme kracht hier van. Durf je hart helemaal te openen voor dit licht en deze liefdeskracht.

Je wordt omringd door het licht, beschermd door het licht. 

Alles wat je nu niet meer nodig hebt, wat je tot nu toe van dienst is geweest, heeft beschermd, mag nu oplossen in dit licht. Laat het naar boven komen en oplossen in dit licht. Het is goed. Het is veilig.

Laat het gaan.

Je kunt nu de intentie uitspreken: „ik laat soepel los wat ik niet meer langer nodig heb, ik dank hier voor! Ik laat het in liefde los en ga soepel mee met de veranderingen van het Leven.

Ik ben omringd en beschermd door het Licht, ik ben één met het Licht. Ik ben Heel. Mij geschiede!”

Neem nu de tijd. Laat het Licht je geheel opvullen en omringen. 

Blijf hierin zolang als dit goed voor je voelt.

Ik wens een ieder die zich afstemt op deze volle maan meditatie een soepel loslaten van hetgeen hij/zij nu niet meer langer nodig heeft en een krachtige verbinding met het Licht.

In Liefde,

Martha van Mourik.